«Идеальное тело»: ростовчанка Татьяна Котова рассказала, как держать себя в форме

Секретами стройного тела певица поделилась в своем микроблоге.

«Мисс Россия-2006» Татьяна Котова рассказала своим подписчикам, как правильно тренироваться и держать себя в превосходной форме. Секретами стройного тела певица поделилась в своем микроблоге. По словам девушки, кроме физических нагрузок, важно быть в гармонии с собой.

«Когда тело заряжено на 100%, когда вместе с мышцами тренируешь такие качества, как сила, гибкость, уверенность, выдержка, то очень здорово чувствуешь не только себя, но и ритм города. Живёшь в потоке событий, следишь за дыханием. А ещё в спорте очень точно понимаешь, что если есть цель - её можно достичь! Меня часто спрашивают про секреты идеального тела, все просто: желание, правильное питание, хорошее настроение и отличный тренер», - отметила красавица.

Подписчики девушки оценили ее тело и отметили, что Татьяна - в шикарной форме. Многих заинтересовало, чем именно питается красавица и позволяет ли себе что-то «запретное» в виде сладостей.

При этом пост девушки набрал почти 25 тысяч «лайков». Мужская половина поклонников экс-солистки «ВИА Гры» похвалила Татьяну за упругие бедра.