Звезда сериала «Сваты» Татьяна Кравченко похудела на 25 килограммов

Многие заметили, что полюбившаяся всем бабушка из сериала «Сваты» Валентина Будько буквально таяла на глазах из сезона в сезон. Была ли это задумка режиссера или собственная инициатива Татьяны Кравченко, но изящность 65-летней актрисе явно к лицу. Артистка выглядит свежо и молодо.

Недавно Татьяна Эдуардовна призналась, что похудела на 25 килограммов всего за пару месяцев. Конечно, ей пришлось придерживаться особой диеты, но при этом актриса не знала, что такое чувство голода. Как оказалось, секрет стройности бабушки Будько довольно прост.

Звезда «Сватов» ела свежую клетчатку и животный белок с низким содержанием калорий и быстрых углеводов. Каждый день она готовила низкокалорийные блюда и брала их с собой на съемки. Также Татьяна пила зеленый чай: тонизирующий напиток эффективно утоляет голод. Не стоит забывать и о перекусах. Для них лучше всего подходят сухофрукты, орехи, яблоки и гранола.

Суточная калорийность продуктов Татьяны Кравченко составляла всего 1 200-1 500 калорий. При этом артистка не знала, что такое чувство голода, так как с головой уходила в работу.