Ученые: Успешно худеет тот, кто уже считает себя похудевшим

Американские ученые пришли к выводу: успешно худеют те люди, которые уже считают себя похудевшими. По словам исследователей, для успешной борьбы с лишними килограммами нужно скорректировать собственное восприятие к этой проблеме.

Как рассказывают ученые, был проведен эксперимент с участием 124 женщин, состоящих в трех группах. Добровольцы из первой получали стандартную информацию о правильном питании. Женщин из второй группы просили придумать шесть утверждений о собственной личности, которые будут иметь отношение к здоровому питанию. А третья использовалась в качестве контрольной.

В итоге именно участницы второй группы, думавшие о себе как о ярых фанатках здорового образа жизни, показали лучшие результаты.
Также исследователи отмечают, что люди, считающие себя толстяками, значительно реже добиваются успеха, сидя на всевозможных диетах.