Ученые: Успешно худеет тот, кто уже считает себя похудевшим

Ученые: Успешно худеет тот, кто уже считает себя похудевшим
Американские ученые пришли к выводу: успешно худеют те люди, которые уже считают себя похудевшими. По словам исследователей, для успешной борьбы с лишними килограммами нужно скорректировать собственное восприятие к этой проблеме.

Как рассказывают ученые, был проведен эксперимент с участием 124 женщин, состоящих в трех группах. Добровольцы из первой получали стандартную информацию о правильном питании. Женщин из второй группы просили придумать шесть утверждений о собственной личности, которые будут иметь отношение к здоровому питанию. А третья использовалась в качестве контрольной.

В итоге именно участницы второй группы, думавшие о себе как о ярых фанатках здорового образа жизни, показали лучшие результаты.
Также исследователи отмечают, что люди, считающие себя толстяками, значительно реже добиваются успеха, сидя на всевозможных диетах.
Подписывайтесь на DONDAY
Яндекс Дзен
Телеграмм
Вконтакте
0 0
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
Главная
Сетевое издание - новостной портал donday.ru
Реестровая запись СМИ
ЭЛ № ФС77 - 76489 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 02.09.2019 г.
Учредитель: ООО "Смарт Медиа"
Главный редактор - Головина Н.Ю.
Эл.почта редакции: [email protected]
Телефон редакции: 8(863)236-46-00, +7(950)852-20-20