В Ростове-на-Дону зафиксировали критический уровень УФ-излучения. Днем 14 июля индекс ультрафиолета в донской столице превысил отметку в 9 баллов.
Причиной такого высокого уровня излучения является ясная погода и кристально чистый воздух, который не задерживает вредные лучи. Пик действия ультрафиолета пришелся на полдень, когда столбики термометров показывали +37 градусов.
Стоит отметить, что высокий уровень УФ-излучения очень опасен для здоровья человека. Специалисты рекомендуют ограничить пребывание на открытом солнце, особенно в период с 11:00 до 16:00, когда уровень ультрафиолетового излучения наиболее высок.
При выходе на улицу необходимо надевать одежду с длинными рукавами, широкополые головные уборы и использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30.
Медики предупреждают, что игнорирование этих мер может привести к болезненным ожогам, тепловому удару и даже увеличить риск развития серьёзных кожных заболеваний в долгосрочной перспективе.
