Ирина Безрукова поделилась секретом своей стройности. Об этом известная ростовчанка написала в социальных сетях.
По словам актрисы, она не употребляет фастфуд, сдобные печеньки, уксус, пакетированные соки, молоко, газированные напитки, любые консервы, сахар.
Из молочных продуктов Безрукова предпочитает ряженку, айран или тан. Последний прием пищи – не позже чем за два часа до сна.
- Правило «не есть после шести» для нас, артистов, неактуально: рабочая смена может закончиться и в пять утра, - отметила ростовская актриса. - Благодаря всему этому я уже 10 лет играю в спектакле «Бесконечный Апрель» в одном и том же костюме из тончайшего шелка, ни разу не попросив расшить его ни на сантиметр.
Отметим, что Ирина Безрукова также занимается физическими нагрузками, что позволяет ей отлично выглядеть в свои 60 лет.
