По словам ведущего, эти упражнения отлично помогут держать тело в тонусе.
Спортивной форме Геннадия можно позавидовать. В свои 68 лет он активно занимается силовыми тренировками и ведет спортивные проекты. Все свои тренировки ведущий выкладывает на своем ютуб-канале. Кроме того, он часто ведет беседы о нынешних болезнях и способах их лечения.
«Всем любителям силовых видов спорта привет! Начинаю на 68-м году новый проект… Сколько я пожму лежа через полгода тренировок по собственной программе!» – поделился Геннадий Малахов на своей странице.
Геннадий Малахов родился в городе Каменске-Шахтинском Ростовской области. Он является писателем и гуру нетрадиционных методов ведения здорового образа жизни. За годы практики он написал несколько неакадемических публикаций о способах оздоровления организма. Также является ведущим программы «Малахов+» на федеральном канале.
