Предъявив удостоверение спасателя сотрудники МЧС смогут бесплатно заниматься кроссфитом по специально подготовленной для них программе
В Ростове откроют бесплатные тренировки для спасателей. С 9-го ноября в клубе «CrossFit Center Rostov» начнутся тренировки по специальной программе для сотрудников МЧС. Кроссфит – это система физической подготовки, включающая в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега и других.
«CrossFit Center Rostov» находится недалеко от Кировского пожарного отделения и несколько молодых спасателей регулярно тренируются в зале. В клубе ребята рассказали, что у них существует спортивная дисциплина «Пожарный кроссфит». Чтобы сдавать нормативы, им необходимо постоянно тренироваться и поддерживать физическую форму. Это натолкнуло владельца клуба Станислава Кассельмана на создание специальной программы для спасателей.
- Мы сразу решили сделать проект некоммерческим, - рассказал Станислав. – Многие пожарные просто не могут позволить себе абонемент в зал, хотя для поддержания своей физической формы им необходимо заниматься спортом. Зачастую им приходится занимаются в «качалках», обустроенных своими руками в подвалах и других приспособленных помещениях. Вот почему тренеры клуба решили помочь ребятам готовиться к сдаче нормативов просто поддерживать хорошую форме для эффективной работы. Два раза в неделю они смогут прийти на тренировку. Одно занятие длится 60 минут. За это время наши тренеры выжмут все соки из ребят.
В программу входит функциональная тренировка, направленная на развитие силы, скорости и ловкости. Для того чтобы заниматься бесплатно, нужно предъявить удостоверение спасателя, получить специальную клубную карту и записаться на тренировки.
