Ирина Безрукова поделилась секретом своей стройности. Об этом известная ростовчанка написала в социальных сетях.
По словам актрисы, она не употребляет фастфуд, сдобные печеньки, уксус, пакетированные соки, молоко, газированные напитки, любые консервы, сахар.
Из молочных продуктов Безрукова предпочитает ряженку, айран или тан. Последний прием пищи – не позже чем за два часа до сна.
Отметим, что Ирина Безрукова также занимается физическими нагрузками, что позволяет ей отлично выглядеть в свои 60 лет.