«Мистер Вселенная» из Ростова рассказал, как похудеть на 6 килограммов за 6 часов: видео

Уроженец донской столицы поделился секретом быстрого похудения перед важным мероприятием в эфире федерального канала в программе «Прямой эфир с Андреем Малаховым».

Эдуард Кривенко стал экспертом в передаче, посвященной эффективному похудению, силе воли и мотивации к победе. В программу пришли россияне, которым удалось похудеть на 10, 20, 50 килограммов и даже вдвое. Своим примером с гостями эфира поделился молодой человек из Ростова.

– Я готовился к чемпионату России по фитнесу. Единственное, что меня не устраивало, - это цифры на весах, так как я был в весовой категории 90 килограммов. А я на тот момент весил 97, - рассказал Кривенко. – До начала соревнований оставалось шесть часов. Я понимал, что год моих тренировок окажется напрасным.

Тогда Эдуард решил, что любой ценой должен скинуть свои лишние килограммы. Это были 60 походов в сауну, два часа непрерывных кардиотренировок, 300 отжиманий и 200 берпи. Благодаря жгучему желанию принять участие в конкурсе и стать чемпионом России по фитнесу Кривенко удалось сбросить вес.

- Я знаю, что так делать неправильно и опасно, - предупреждает модельмен. – Но если вы чего-то хотите, вы сможете все. Главное - сделать это грамотно и с головой.

Сидевшая в студии певица и бывшая фигуристка Анна Семенович подтвердила, что ради карьеры многие спортсмены изнуряют себя диетами, пьют мочегонные препараты, чтобы вывести из организма всю воду, жертвуя своим здоровьем. Этого не стоит делать, а лучше обратиться к диетологу, который распишет питание и поможет побороть лишний вес.

33-летний Эдуард Кривенко - обладатель кубка «Мистер модель Вселенной-2018». Модельмену удалось обойти около сотни достойных соперников, чтобы стать лучшим. Сам он признался, что победа в конкурсе далась ему непросто. Победить ему помогли не только изнурительные тренировки, но и поддержка близких.