Осенью традиционно наблюдается увеличение случаев острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. Ранее врач из Ростова-на-Дону Алла Молчанова давала рекомендации, как не подхватить заболевания. Подробнее расписала меры профилактики. Специалист рассказала, как действовать при болезни и как определить её происхождение по симптомам.
Грипп и ОРВИ – это острые респираторные вирусные инфекции, объяснила Алла Молчанова. Разница в том, что грипп вызывается вирусами группы, а ОРВИ – более чем 200-т разными вирусами. Грипп, в отличие от ОРВИ, обычно начинается внезапно.
ОРВИ себе проявляет несколько иначе. Температура может подняться до 38 градусов, обильное выделение из носа, саднит горло -это
классическая ОРВИ, «простуда». С ней чаще всего справляемся сами.
Как отметила специалист, температура полезная до 38.5 градусов . Ее сбивать не рекомендовано. Температура высокая, мучительная-сбиваем жаропонижающими. В случае заложенности носа не спешите хватать капли. Сначала промойте его обычным физраствором или средствами с морской водой . Он смоет вирусы и увлажнит слизистую. Капли от заложенности - только если совсем невмоготу, и не дольше 3-5 дней.
При боли в горле - старое доброе полоскание: тёплая вода + соль + сода. Или ромашка. Или просто солевой раствор. Отлично помогает.
В случае появление кашля, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
При ухудшения самочувствия нужно дать организму отдохнуть. Отложить дела и отлежаться. Больше употреблять жидкости.
Главный секрет - помогите своему телу, а не мешайте. Создайте ему условия, и оно само справится. Если же что-то пошло не по плану — не стесняйтесь звонить в поликлинику.
