Травматолог из Ростова рассказала, как избежать падений в гололед

На донскую столицу в ночь на 4 февраля обрушился снегопад. Дороги в городе завалило, машины не могли проехать из-за гигантских сугробов. К вечеру осадки начали таять, а утром 5 февраля температура воздуха снова достигла минусовых значений. Тогда на дорогах появился гололед. Пешеходам стало тяжело передвигаться по скользкой поверхности. В связи с этим значительно повысился риск получить травму.

Как рассказала травматолог Анастасия Пилиева, чаще всего за помощью в период гололеда обращаются пациенты с травмами: на уровне н/3 предплечья (перелом дистального метаэпифиза лучевой кости, шиловидного отростка локтевой кости), переломы проксимального метаэпифиза плечевой кости (хирургической шейки), переломы копчика, крестца, переломы костей н/3 голени, компрессионные переломы позвоночника. Пациенты с подобными травмами – женщины старше 55 лет.

- В такую погоду рекомендуется оставаться дома, особенно пожилым людям. Однако если выйти на улицу пришлось, важно следовать нескольким правилам. Прежде всего, необходимо надеть удобную обувь на резиновой подошве. Также ходить по освещенным улицам в вечернее время и там, где проведена противогололедная обработка. Выходите на улицу с сопровождением, используйте поручни, ходите медленно, смотря под ноги. Всегда с собой необходимо иметь мобильный телефон, - рассказала врач.

Телефон под рукой поможет вызвать «скорую». Если падения избежать не удалось, необходимо сохранять спокойствие, проверить подвижность своих конечностей. Если движения в суставах безболезненны, можно встать на ноги и позвать на помощь прохожих.

- Если явных повреждений нет, но есть места боли и ушибов, необходимо в домашних условиях принять любой подходящий вам нестероидный противовоспалительный препарат, приложить холод к поврежденному участку через ткань и обратиться к врачу в ближайшее время, - добавила специалист.

Анастасия Пилиева – врач – травматолог- ортопед из Ростова, основатель ассоциации восстановительной травматологии и ортопедии, главный врач одной из клиник в городе.