Татьяна Котова показала, как поддерживает свои формы
Модель выполняет упражнения на все группы мышц и закрепляет результат массажем.
Модель выполняет упражнения на все группы мышц и закрепляет результат массажем.
Известная модель из Ростова-на-Дону Татьяна Котова показала подписчикам, как проходит ее тренировка. Небольшим видео с тренажерного зала девушка поделилась в «Инстаграме».
Тренировка Котовой начинается с разминки. Затем модель выполняет функциональные упражнения на все группы мышц. Например, с резинками, динамическая планка. Результат Татьяна закрепляет антицеллюлитным массажем.
![Татьяна Котова показала, как поддерживает свои формы]()
Регулярные занятия помогают красавице поддерживать аппетитную форму и чувствовать себя уверенно в кадре.
Татьяна Котова – обладательница титула «Мисс Россия» 2006 года. Модель представляла Россию на конкурсах «Мисс мира-2007» и «Мисс Вселенная-2007» (прим. ред. – Котова – третья россиянка, принявшая участие в обоих конкурсах красоты). С марта 2008-го по апрель 2010 года Котова была солисткой группы «ВИА Гра». Сейчас занимается сольной карьерой и активно ведет соцсети. В «Инстаграме» на Котову подписаны 1 миллион человек.
Тренировка Котовой начинается с разминки. Затем модель выполняет функциональные упражнения на все группы мышц. Например, с резинками, динамическая планка. Результат Татьяна закрепляет антицеллюлитным массажем.
Регулярные занятия помогают красавице поддерживать аппетитную форму и чувствовать себя уверенно в кадре.
Татьяна Котова – обладательница титула «Мисс Россия» 2006 года. Модель представляла Россию на конкурсах «Мисс мира-2007» и «Мисс Вселенная-2007» (прим. ред. – Котова – третья россиянка, принявшая участие в обоих конкурсах красоты). С марта 2008-го по апрель 2010 года Котова была солисткой группы «ВИА Гра». Сейчас занимается сольной карьерой и активно ведет соцсети. В «Инстаграме» на Котову подписаны 1 миллион человек.
Предыдущая статья
В Ростовской области еще 263 человека побороли коронавирус
Следующая статья
На месячное содержание кладбища в Аксае выделили полмиллиона рублей
Смотрите также:
