Ростовчанка Виктория Лопырева рассказала, как остается в форме в режиме самоизоляции

Ростовчанка Виктория Лопырева рассказала, как поддерживать свое физическое и моральное состояние, находясь в режиме самоизоляции. Несколько советов модель опубликовала в своем «Инстаграме».

По словам Лопыревой, важно не забывать о спорте. Если нет времени и желания на полноценные тренировки, стоит попробовать хотя бы утреннюю гимнастику. По мнению ростовчанки, нужно общаться с друзьями хотя бы в онлайн-режиме. Есть и другие маленькие секреты для хорошего настроения.

– Сон – старайтесь высыпаться по максимуму. Солнце – сейчас почти везде уже солнечная погода, и это 100% положительно действует на настроение и общее состояние! – написала Виктория.

Кроме того, для укрепления иммунитета девушка посоветовала употреблять продукты с витамином С.

Советы Лопырева сопроводила фотографией, на которой предстала в купальнике. Поклонники заметили, что сейчас модель действительно выглядит прекрасно.