Как рассказывают ученые, был проведен эксперимент с участием 124 женщин, состоящих в трех группах. Добровольцы из первой получали стандартную информацию о правильном питании. Женщин из второй группы просили придумать шесть утверждений о собственной личности, которые будут иметь отношение к здоровому питанию. А третья использовалась в качестве контрольной.
В итоге именно участницы второй группы, думавшие о себе как о ярых фанатках здорового образа жизни, показали лучшие результаты.
Также исследователи отмечают, что люди, считающие себя толстяками, значительно реже добиваются успеха, сидя на всевозможных диетах.
